Hoffnungen und Träume und FIT werden
Es ist der Tag nach.... Der Tag nach dem Blauen Montag. Der so genannte deprimierendste Tag des Jahres. Wenn man der Geschichte Glauben schenkt, haben alle, die tolle Ideen/Wünsche für das kommende Jahr haben, wie z.B. abnehmen, mit dem Rauchen aufhören, weniger Bier/Wein trinken, die Hoffnung schon aufgegeben, dieses Ziel zu erreichen.
Mein Wunsch für das nächste Jahr, den ich bis heute nicht aufgegeben habe, ist es, mehr aktive Bewegung und Übungen in die Behandlung meiner Patienten zu integrieren. Bei einer meiner letzten Assistenzen habe ich einen tollen Satz gehört: "Wie viele Ihrer Patienten finden Sie körperlich fit?"
Ehrlich gesagt, sind viele Patienten körperlich nicht fit. Und wenn wir etwas für die Forschung im Bereich der Physiotherapie wissen, dann ist es, dass Übungen, in welcher Form auch immer sie präsentiert werden, ein wirksames Mittel zur Behandlung vieler Beschwerden sind, von lokalen motorischen Kontrollübungen bis hin zu allgemeiner Fitness bei komplexeren chronischen Schmerzzuständen (Li 2018; Hall 2009; Ferreira 2007).
Ich war und bin immer noch ein großer Fan der großen Vielfalt an passiven Bewegungen, die wir bei unseren individuellen Patienten anwenden können (die Technik ist immer noch eine Erfindung des Einfallsreichtums). In dem Buch "Maitland's Vertebral Manipulation" wird jedoch gut beschrieben, dass passive Bewegungen Teil des gesamten Rehabilitationsprozesses sein sollten. Sie (die passiven Bewegungen) können den Reha-Prozess für den einzelnen Patienten in Gang bringen (Hengeveld und Banks, 2014).
In den Niederlanden haben wir aufgrund von Versicherungsverpflichtungen nicht die Möglichkeit, den Patienten vollständig zu seinen früheren Fitness- oder Sportaktivitäten zurückzuleiten. Aber manchmal können wir...
Was ich für ein praktisches und nützliches Instrument in der klinischen Praxis und für die Patienten halte, ist die nächste Website:
Sie finden hier viele Übungen von leicht bis schwer, von Fuß bis Schulter. Bitte stören Sie sich nicht daran, dass die Erklärungen und theoretischen Grundlagen manchmal nicht wirklich das sind, was wir uns vom Maitland-Konzept erhoffen, aber die Übungen sind ziemlich cool.
Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen!
Bleiben Sie dran mit Ihren Hoffnungen und Träumen für 2018!
Referenzen
Hall L., Tsao H., MacDonald D., Coppieters M., Hodges P.W. (2009). Unmittelbare Auswirkungen des Ko-Kontraktionstrainings auf die motorische Kontrolle der Rumpfmuskulatur bei Menschen mit wiederkehrenden Kreuzschmerzen. Zeitschrift für Elektromyographie und Kinesiologie. 19(5): 763-773
Li Y., Ko J., Walker M.A. et. al (2018). Beeinflusst chronische Knöchelinstabilität die Muskelaktivierung der unteren Extremitäten bei Frauen während der Landung? Journal of Electromyography and kinesiology. 38: 81-7
Ferreira M.L., Ferreira P.H., Latimer J., et. al (2007). Vergleich von allgemeinem Training, motorischen Kontrollübungen und manipulativer Wirbelsäulentherapie bei chronischen Kreuzschmerzen: A randomized trial. Pain. 131(1-2): 31-37.
Hengeveld E., Banks K. (2014). Maitland's Vertebral Manipulation. 8th ed. Edinburgh: Elsevier Churchill Livingstone.
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